Le jeûne intermittent

Jeûne intermittent

Certains patients se verront offrir un protocole personnalisé de jeûne intermittent (avec certaines boissons et certains aliments permis), en particulier ceux qui souffrent d’une importante résistance à l’insuline.

Les patients qui acceptent recevront une supervision médicale plus étroite. Les patients qui refusent continueront à suivre un programme LCHF/cétogène.

Il existe plusieurs protocoles de jeûne. À titre d’exemple, ce pourrait être selon un horaire de 16:8 (16 heures sans aliments et 8 heures de fenêtre pour prendre deux repas), 24 h, 36 h, 42 h ou plus. Les journées de jeûne peuvent être intercalées avec des journées de 2 ou 3 repas LCHF/cétogènes, ou être en continu.

La plupart des patients ayant essayé et adopté le jeûne dans des programmes similaires disent qu’ils trouvent cela facile. Mais pour ce faire, il y a une certaine préparation à connaître et à suivre. Les professionnelles de notre clinique sauront vous guider de manière individuelle.

***Par ailleurs, aucun patient ne sera tenu de jeûner s’il ou elle ne le désire pas dans le cadre de notre programme.